晚报介绍

注册

 

发新话题 回复该主题

广州的冬日又寒又燥,如何养生才正确羊城晚 [复制链接]

1#

冬季如何养生?不同的体质要如何调理?12月4日,由羊城晚报老友记俱乐部、广州医院、兴华街社工服务站主办,医院、广西双蚁药业、南医百慈康养中心协办的“羊城健康爱心大行动·温暖社区行”之兴华街站启动。

活动当天,广州市医院副教授苏丽玲在兴华街社工服务站开展冬季养生健康知识讲座,围绕冬季多发的常见病,就如何调理、如何保健等问题做了细致的讲解,大大提高了街坊们自我保健意识和能力。

“羊城健康爱心大行动·温暖社区行”走进兴华街

初冬养生既要润肺又要养肾

苏丽玲介绍,初冬的广州不同与北方,此时的气候特点可以用两个字概括:就是“寒”与“燥”。寒邪当令,最易损伤阳气;燥邪当令,则容易损伤阴津。故此时养生,既要润肺又要养肾。

中医认为,肾是先天之本,生理功能主要有藏精,主水液代谢,主纳气,主骨生髓,司呼吸,并与人的生殖功能、骨骼生长、血液生成以及皮肤、耳窍和牙齿功能等都有密切联系。大家所

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题